У вас есть цель. «Заработать 300 000 к марту». Или «удвоить доход за квартал». Или «найти пять новых клиентов».
Она висит в заметках. Мозолит глаза. Не выходит из головы.
Вы вроде бы делаете что-то. Много чего, если честно. Но цель остаётся там — в телефоне. А вы делаете вид, что «просто времени не хватает».
Знакомо?
Я клинический психолог. Я работала с психикой в местах, где иллюзий не остается. И последние годы — с людьми, которые вроде бы умеют зарабатывать, но постоянно упираются в потолок, тревогу, обесценивание или странное ощущение, что «деньги живут своей жизнью».
С денежными целями вечно так. Ни с какими другими процесс так не стопорится. Хотя планировать вы умеете. И ленью особо не страдаете.
Так в чём дело?
Почему денежные цели — не как все остальные
Деньги — это не просто цифры в табличке. Это ваша самоценность, видимость, взрослость, право хотеть большего. И когда вы начинаете двигаться к денежной цели, включается не логика, а внутренняя охрана: «Стоп. Опасно. Не надо туда».
Когда вы ставите цель «выучить испанский», провал не разрушает вас изнутри. Ну не выучили — значит, не хватило времени. Или мотивации. А когда не получается заработать запланированную сумму, внутри включается совсем другое: «Я недостаточно хороша. Я не справляюсь. Я не могу даже это».
Деньги в нашей голове связаны не с действиями, а с ценностью. Не «я сделала мало» — а «я стою мало». Поэтому любое движение к денежной цели автоматически поднимает вопрос: а достаточно ли я хороша для этого?
И вот тут начинается самое интересное.
1. Деньги требуют видимости. А видимость — это страшно
Чтобы заработать больше, нужно стать заметнее.
Написать пост о своих услугах. Рассказать, что вы открыли запись. Поднять цены и сообщить об этом клиентам. Запустить продукт и начать его продавать.
Все это — про то, чтобы выйти из тени. Сказать: «Я здесь. Я это умею. Я беру за это вот столько».
И вот здесь включается древний механизм: а вдруг меня осудят? А вдруг скажут, что я недостаточно крутая? А вдруг кто-то подумает, что я зазналась?
Видимость делает вас уязвимой. Вас могут увидеть — и не одобрить, не купить, не оценить.
Поэтому денежная цель застревает не на этапе «что делать», а на этапе «показать миру, что я это делаю»
Анастасия продала курс, пока ехала в метро.
Не потому что «магия». Не потому что «звёзды сошлись».
Закономерно.
Другие цели можно реализовывать тихо. Начать медитировать — никто не узнает. Записаться на курс — ваше личное дело.
А заработать больше без видимости — невозможно.
2. Денежные цели связаны со взрослостью. А взрослость — это ответственность
Зарабатывать много — значит, брать ответственность за свою жизнь.
Это значит: я сама решаю, сколько мне нужно, сама обеспечиваю себя. Я больше не жду, что кто-то придет и «все устроит».
Звучит вдохновляюще, правда?
Но внутри часто живёт другое: «Если я заработаю столько, мне уже нельзя будет устать. Жаловаться. Просить помощи. Мне придется быть сильной всегда».
Взрослость в денежных вопросах ощущается как груз. Как будто, если ты зарабатываешь хорошо, ты автоматически теряешь право быть слабой.
Ирина и Анна из этой точки осмелели запустить новые продукты.
Не идеальные. Не «доработанные до блеска». Просто живые.
Было 10 500 — стало 13 500.
Факт продажи оказался важнее страха.
Ответственность оказалась совсем не тем, чего они боялись. Не грузом «теперь нельзя быть слабой», а свободой управлять своим доходом.
Выучить язык или начать бегать не делает вас «взрослее». Это просто навыки. А реализовать денежную цель — стать той, кто отвечает за свою жизнь.
И вот это — пугает.
3. У денежных целей нет права на ошибку
С творческими или личными целями можно экспериментировать. Попробовали рисовать акварелью — не пошло. Ну ладно, попробуем масло. Записались на йогу — скучно. Пойдём на пилатес.
С деньгами каждый шаг кажется критичным.
«Вложу время в этот продукт — а вдруг не купят?»
«Подниму цены — а вдруг все клиенты уйдут?»
Деньги воспринимаются как ресурс, который нельзя потратить впустую. Поэтому любое действие должно быть выверенным, правильным и гарантированно успешным.
А такого не бывает.
И вы застреваете. Не в янтаре, а в бесконечном обдумывании: «А точно ли это сработает?»
Катя год размышляла, стоит ли запускать терапевтическую группу. Считала, планировала, прикидывала риски. Очень боялась, что если не получится — это будут потраченные впустую силы, время, энергия.
Не давала себе права на ошибку.
После группы запустила. Не идеально, с косяками, но запустила.
С деньгами ошибка воспринимается как провал. Как доказательство, что «я не могу». Как потеря ресурса, который и так в дефиците.
И поэтому проще не начинать вообще.
4. Деньги как «не про меня»
«Хорошие девочки о деньгах не думают».
Многие из нас усвоили это в детстве. Иногда напрямую, чаще — через интонации, взгляды, мелкие замечания.
Хотеть денег — стыдно. Говорить о деньгах — неприлично. Зарабатывать больше мужа — неловко. Брать много за свою работу — жадина.
Вы ставите цель заработать больше. А внутри тихо, но настойчиво шепчет: «Ну что ты как... Это же как-то... не про тебя».
Особенно сильно это работает у помогающих профессий.
«Я про людей, а не про деньги». «Мне неудобно брать много за то, что я люблю делать». «Если я буду думать о деньгах, я перестану быть искренней»
Наталья начала:
— откладывать деньги на радость (не на «чёрный день», а на то, что хочется);
— поднимать цены без чувства вины;
— получать оплаты даже с «несезонных» продуктов.
«Я начала писать смелее. И деньги пошли — из снега, летом».
Видите?
Деньги перестали быть «чем-то неприличным». Они стали просто частью жизни.
Вы помогаете людям — вам платят. Вы создаете ценность — вы получаете ее от мира.
Это не отменяет вашу человечность. Не делает вас жадной. Это просто нормально.
5. Денежные цели требуют конкретных действий в отношениях с людьми
Вот в чём ещё одна засада.
Чтобы выучить язык, вам не нужно ни у кого ничего просить. Вы просто учите. Чтобы начать медитировать, вам не нужно ни с кем договариваться. Вы просто медитируете.
А чтобы получить больше денег, вам нужно:
— попросить клиента заплатить;
— сообщить о повышении цен;
— предложить свой продукт;
— отказать тем, кто просит скидку;
— напомнить о долге.
То есть, вступить в прямой контакт с другим человеком. И сказать: «Мне нужны деньги. Заплатите мне».
Именно здесь застревает большинство.
Маргарита собралась с духом и сообщила о повышении стоимости занятий двоим «стареньким» студентам. Оба сказали «ок» 👍
Итого +20 000 к ожидаемому доходу. А это — месячный платёж по ипотеке.
«Долго тянула с этим, но помогла мысль: "я уже дала этим людям очень много". Благодаря этому собралась и сделала».
Когда вы просите деньги, вы не просто озвучиваете цифру.
Вы заявляете: я стою этого. Моя работа стоит этого. Мое время стоит этого.
И если человек откажет — это воспринимается не как «не подошли условия», а как «я недостаточно ценная».
Вот поэтому денежные цели застревают на этапе коммуникации.
Что со всем этим делать
Если вы дочитали досюда и узнали себя хотя бы в одном пункте — вы уже сделали первый шаг: вы увидели, что дело не в лени, и не в том, что вы «плохо планируете».
Дело в том, что денежные цели задевают самые болезненные темы:
— вашу самоценность;
— страх быть видимой и оценённой;
— нежелание брать ответственность;
— отсутствие права на ошибку;
— стыд за желание большего;
— невозможность попросить напрямую.
Это выученные стратегии и способы защиты. Когда-то они помогли вам выжить и приспособиться, но сейчас — мешают жить.
Конечно, их можно изменить.
Не «просто начать делать больше». Не «визуализировать миллион». Не «поверить в себя сильнее», а поработать с тем местом внутри, которое блокирует движение.
Как это происходит:
Шаг 1. Увидеть свой сценарий
Понять, в каком именно месте вы застреваете. Что включается, когда вы пытаетесь двигаться к денежной цели. Какой внутренний голос говорит «стоп».
У кого-то это: «Я недостаточно хороша». У кого-то: «Меня осудят». У кого-то: «Это слишком много ответственности».
Пока вы не видите, что именно вас останавливает — вы будете биться об одну и ту же стену.
Шаг 2. Дать себе разрешение
Не ждать его от клиентов, от мужа или от мира, а дать себе самой.
Разрешение хотеть больше. Разрешение быть видимой. Разрешение брать деньги за свою работу без оправданий.
Конечно, это не решение раз и навсегда. Это практика на каждый день по чуть-чуть.
Шаг 3. Начать двигаться — с поддержкой
Не в одиночку, не через насилие над собой «соберись, тряпка».
А в пространстве, где можно:
— споткнуться и не упасть;
— попробовать и не сгореть со стыда;
— ошибиться и не разрушиться;
— получить обратную связь от тех, кто прошёл этот путь.
Именно этим мы занимаемся в группе «Деньги +1».
Что такое группа «Деньги +1»
Рабочая группа на 3 месяца, где вы работаете с двумя сферами одновременно: деньги — основная, плюс одна важная сфера на выбор (самореализация, здоровье, отношения, яркость жизни итд).
Потому что деньги не живут отдельно от всего остального. Они связаны с тем, как вы себя ощущаете, что разрешаете себе хотеть, насколько опираетесь на себя.
Формат:
— три месяца движемся спринтами по 2 недели;
— коучинговая групповая работа с понятными шагами;
— психологическая поддержка через готовые материалы (самозванец, страх, обесценивание — всё, что мешает двигаться).
Мы помогаем вам занять другое место по отношению к деньгам. То, с которого вы сами принимаете решения, управляете доходом. И не чувствуете себя виноватой за то, что хотите больше.
Кому это подойдёт
Женщинам, которые:
— уже что-то делают, но застряли — вы работаете, зарабатываете, но упёрлись в потолок, который не пробивается усилиями;
— устали бояться денег и одновременно от них зависеть — вы хотите спокойно смотреть на цифры, принимать решения, не проваливаясь в тревогу;
— хотят не «прорыв», а устойчивый рост — не разовый всплеск, а стабильность, на которую можно опираться;
— понимают, что дело не только в действиях, но и в позиции — вы уже пробовали «просто делать», и знаете, что этого недостаточно.
И тем, кто устали притворяться, что деньги — это не важно.
Если вы дочитали до этого места, скорее всего, вы уже знаете, в каком пункте вы сейчас.
Группа «Деньги +1» — это пространство, где можно перестать бороться с собой и начать опираться на себя и свои решения. На то, что вы точно можете.
Старт — 05 февраля 2026.
Если хотите участвовать — напишите мне в личные сообщения, и я пришлю все детали.
авторизуйтесь